Login

Lost your password?
Don't have an account? Sign Up
https://www.tiruchirappallidistrict.com

22 comments

  1. Muhammad Bilal

    பெண்கள் ஆண்கள் இருவருக்கும் இது பொருத்தமான தீர்வு.

    ஆண்களும் தலையில் நடுவில் வகிடு எடுத்து சீவ வெண்டும்.

    சிரம் தாழ்த்தி கடவுளை வணங்கி நெற்றி தரையில் தொடும்படி வணங்கனும்.
    இதனால் தலை சூடு தனியும். மனம் தெளிவாகும்.

  2. Shruthi shree

    உச்சி. முதல் கால் வரை ஒரே பதிவில் அருமையான பயனுள்ள தகவல் உங்கள் தகவல்கள் கேட்கும் போது பெரிய வர்கள் வீட்டில் இல்லை என்று தோணல ஏன்னா அதான் நீங்கள் இருக்கீங்க ளே உங்கள் பணி சிறக்கட்டும் வாழ்க வளமுடன் லக்ஷ்மி சத்துவாச்சாரி

    1. Myself Star

      Renu Devi , sleep without pillow. If you can’t sleep without pillow, have very very thin pillow/towel kind of thing. Lean back against wall/ on sofa in the resting time. I had 3 csections and living happily with the grace of God by cautiously following some healthy habits.

      👉🏻 Do Parsava Balasana(Bird Dog) yoga pose for relieving back pain.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*